5 recetas saludables y deliciosas para iniciarte en la alimentación vegana
Publicado el 01/11/2020 | 1 minutos
El 1 de noviembre se celebra el Día Mundial del Veganismo, y en honor a este día os traemos 5 recetas 100% vegetales para chuparse los dedos. [Leer más]
La fuerza de voluntad no existe
Publicado el 12/10/2020 | 6 minutos
¿pero como que no existe la fuerza de voluntad si es lo que uso cada día para hacer “lo que tengo que hacer”? [Leer más]
Feliz no vuelta a la no normalidad
Publicado el 08-09-2020 | 9 minutos
En el post de hoy vamos a hablar de cómo enfocar la vuelta a la rutina en este mes de Septiembre tan atípico [Leer más]
Tu peso no te define
Publicado el 25-06-2020 | 7 minutos
En el artículo de hoy hablaremos sobre los comentarios que a veces las personas realizan sobre el aspecto o la forma de alimentarse de los demás [Leer más]
Ni repunantes ni repunantiños
Publicado el 22/06/2020 | 2 minutos
Tips para mejorar la alimentación de los niños y niñas [Leer más]
Cómo hacer las legumbres más digestivas
Publicado el 12-06-2020 | 4 minutos
En el artículo de hoy vamos a hablar de las legumbres y qué podemos hacer para que nos sienten mejor a nivel digestivo [Leer más]
Nuevo servicio de Psiconutrición
Publicado el 27/05/2020 | 3 minutos
Hoy os queremos presentar el nuevo servicio de psicología y nutrición que te ayudará a reconciliarte con la comida [Leer más]
Hambre emocional en tiempos de cuarentena
Publicado el 16/04/2020 | 12 minutos
En el artículo de hoy, la psicóloga clínica Tania Luaces y yo os queremos hablar del hambre emocional durante esta época de confinamiento. [Leer más]
Alimentación infantil a partir de los 2 años
Publicado el 10-09-2019 | 4 minutos
En el artículo de hoy vamos a hablar de cómo llevar una alimentación saludable para los niños y niñas a partir de los 2 años de edad [Leer más]
Alimentación infantil desde el nacimiento hasta los 2 años
Publicado el 13-08-2019 | 7 minutos
En el artículo de hoy vamos a hablar de cómo llevar una alimentación saludable para nuestro bebé desde que nace hasta que cumple los 2 años [Leer más]
El omega 3 en la alimentación vegetariana y vegana
Publicado el 01-08-2019 | 3 minutos
Seguimos repasando algunos nutrientes importantes en la alimentación vegana. Hoy le toca el turno al omega 3, un ácido graso esencial [Leer más]
El calcio en la alimentación vegetariana y vegana
Publicado el 31-07-2019 | 4 minutos
En artículo de hoy analizamos las funciones del calcio, alimentos vegetales ricos en este mineral y otros factores importantes para nuestra salud ósea [Leer más]
El hierro en la alimentación vegetariana y vegana
Publicado el 25-07-2019 | 5 minutos
Hoy analizaremos el papel del hierro en la alimentación vegana, los diferentes tipos de hierro y veremos algunos alimentos vegetales ricos en este mineral [Leer más]
Alimentación y sostenibilidad
Publicado el 18-07-2019 | 5 minutos
En el artículo de hoy veremos las claves y algunos sencillos consejos para llevar una alimentación saludable y sostenible a la vez [Leer más]
Cómo organizar el menú semanal cuando comemos en el trabajo
Publicado el 16-07-2019 | 5 minutos
En este nuevo artículo del blog veremos algunos consejos y ejemplos a la hora de organizar el menú semanal cuando comemos en el trabajo [Leer más]