Tu consulta de nutrición y dietética

Servicios online y presenciales

Nutrición y dietética para particulares en Coruña

Servicios de nutrición para tu empresa

Nutrición in company

Cuando una empresa implementa iniciativas para mejorar la salud en el lugar de trabajo consigue disminuir el absentismo, optimizar la productividad, aumentar la retención de talento y mejorar el clima laboral.

Te propongo un enfoque integral de la nutrición para tu empresa con una amplia oferta de servicios

Consulta personalizada

Trabajador de una empresa

Servicio de consulta individual a los trabajadores de tu empresa

  • pérdida de peso
  • nutrición deportiva
  • embarazo y lactancia
  • alimentación vegetariana/vegana
  • patologías

Formaciones

formaciones a empresas

Cursos y talleres tanto presenciales como online

  • duración adaptable
  • contenidos personalizados
  • evaluación de satisfacción

Revisiones periódicas

evaluaciones periódicas

Evaluación de los hábitos nutricionales y del estado de salud general de los trabajadores

  • mediciones por bioimpedancia
  • cuestionario sobre hábitos

Otros servicios

personas encajando otros servicios

Iniciativas de adecuación del entorno de trabajo

  • asesoramiento comedores
  • máquinas vending y cafetería
  • acceso al etiquetado
  • campañas de comunicación

Consultas a particulares

tanto online como presenciales

  • 1 Lo primero que haremos será agendar el día y la hora en la que vamos a tener la primera consulta
  • 2 En esta primera consulta completaremos un cuestionario para conocerte. Repasaremos tu historia clínica, hábitos de alimentación, actividad física, horarios y objetivos
  • 3 Con toda esta información, crearé una pauta dietética totalmente personalizada que te enviaré siempre en las 48h laborables posteriores a la consulta
  • 4 En las siguientes consultas continuaremos con el proceso de reeducación nutricional aportando siempre toda la documentación y ejemplos que necesites para ir progresivamente avances hacia tu objetivo

Piña de broccoli

Alimentación vegana / vegetariana Dietas vegetarianas y veganas en todas las etapas de la vida

  • embarazo
  • infantil
  • deportistas
  • patologías

Filosofía

  • TRABAJO SIEMPRE DESDE LA REEDUCACIÓN NUTRICIONAL

    Esto quiere decir que no hago dietas "milagro" ni pauto suplemento adelgazantes, quemagrasa, depurativos ,...

  • LA CONSULTA SIEMPRE SE ENFOCA DESDE EL COACHING DE SALUD

    Por lo que siempre acordaremos los objetivos de manera conjunta

  • SERÁS UNA PARTE ACTIVA DURANTE TODO EL PROCESO

    Trato de ofrecer la mejor información posible para empoderarte y que puedas tomar tus propias decisiones en lo relativo a su salud y alimentación

  • LAS CONSULTAS NO GIRAN ALREDEDOR DE LA BÁSCULA

    No siempre vamos a revisar el peso. Marcaremos otros objetivos y estrategias para evaluar tu progreso

  • TU COMPROMISO CON EL TRATAMIENTO ES FUNDAMENTAL

    Si alguna de las propuestas que vemos en consulta no te gusta o sientes que no va contigo, lo revisaremos y buscaremos una alternativa que se adapte mejor a ti

Grupo de personas expresando lo que piensan

Sobre mí

Estefanía Dans Rodríguez

Estefanía Dans Rodríguez

Febrero 2014

Graduada en Nutrición Humana y Dietética

Colegiada GA 00134 (CODINUGAL)

Junio 2015

Experta Universitaria en Alimentación y Nutrición en la vida activa, ejercicio físico y deporte

Socia UVE - Nutrición vegetariana y vegana

Mayo 2018

Coach nutricional y sanitario ICNS (Instituto Ciencias de Nutrición y Salud)

Junio 2018

Nutrición clínica vegetariana ICNS (Instituto Ciencias de Nutrición y Salud)

Enero 2019

Curso de herramientas y protocolos de consulta (FassThink)

¡Nos vemos en A Coruña!

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Me encantaría poder ayudarte