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Lo reconozco

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Lo reconozco, me he pasado comiendo estas navidades, he comido más de lo que como normalmente y para colmo no he hecho nada de deporte.  Hasta aquí nada raro si no fuera porque soy dietista-nutricionistaLeer más

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Cuídate en vacaciones

summer time

Llega por fin el verano y con él las esperadas vacaciones. Es habitual  pensar en las vacaciones de verano como un paréntesis dentro de tu vida cotidiana en el que puedes despreocuparte de casi todo, incluido lo que comes.

¿Por qué pasa esto?

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