Entradas por nutridans

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Una nutricionista en la cocina

Hoy comenzamos el reto #cocinandopost. Soy dietista-nutricionista y siendo sincera, la cocina se me da regular. Pero tengo un objetivo, quiero seguir comiendo sano y a la vez poder darle más variedad a mi alimentación y a la de mis pacientes, así que voy a ir probando diferentes recetas que, además de saludables, tengan buena […]

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La importancia de los buenos hábitos

Algunas de las  frases más escuchadas en las consultas de nutrición son  del estilo de “yo he hecho todas las dietas que existen, la Dukan, la disociada, la del grupo sanguíneo,…”,  “yo llevo toda la vida a dieta” y otras similares. Es decir, nos encontramos en la consulta con pacientes que llevan años (muchos años […]

#SanidadDesnutrida

Hoy queremos hacernos eco de la manifestación que ha convocado Dietética sin Patrocinadores para el  próximo domingo 10 de Mayo a las 12 de la mañana a las puertas del Ministerio de Sanidad, (Paseo del Prado,18. Madrid). Dietética sin Patrocinadores es un grupo formado por Dietistas-Nutricionistas y afines, creado bajo una simple premisa: La nutrición debe de ser […]

Alimentación durante el embarazo

Aprovechando que este domingo es el día de la madre, queremos responder a algunas de las preguntas que se suelen hacer las futuras mamás sobre la alimentación durante el embarazo. Si estás embarazada, la alimentación es un elemento esencial que debes tener en cuenta. Muchas mujeres tienen dudas respecto a lo que pueden y no […]

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Todo empieza con la lista de la compra

Hoy os queremos proponer algunos consejos sobre alimentación saludable para todas esas personas que quieren perder algo de peso y no saben muy bien por dónde empezar. Para poder comer bien lo primero es hacer una compra saludable. Cuantos menos productos superfluos e insanos tengamos en casa, mejor.